Что можно при ГВ, чтобы успокоить нервы, я не вывожу, я скоро чëкнусь частное слово, если не уже😩
Валерьяночку пила я 😂 но сложно сказать, что она помогала мне
Близкие достаточно далеко, и самая младшая на ГВ, выйти из дома могу Максимум на 2-3 часа. Вкусная еда очень много под запретом, так как у младшей аллергия(((остаётся только сон😩
Пустырник и валерьяна в сухом составе ( стакан кипятка 200мл 1:1 ч. л. И настоят 15 мин). И пол стакана утром и пол стакана вечером.
Магний В6