Спонсор моего уравновешенного состояния 🫡 Всем, у кого нервишки пошаливают - настоятельно рекомендую. Мне именно этот магний в форме глицината очень помогает оставаться понимающей и бесконечно терпеливой мамой 🧘♀️
Покупала в health beauty за 1230 сом, так как он нужен был мне срочно, а так можно заказать напрямую с iherb.
Дополнение: беременным и на гв можно, и даже нужно.
Здравствуйте!)
По вашей рекомендации сегодня пошла и купила))
Я правильно поняла по комментариям, что по 2 штуки 2 раза в день, подскажите пожалуйста 🫂
Здравствуйте)
Дозировка для взрослого человека примерно 400 мг магния в день, здесь в одной таблетке 100 мг. Производитель рекомендует делить дозу, например две таблетки в обед и две вечером, но ничего страшного, если вы выпьете всё за раз, ориентируйтесь на свои ощущения. Надеюсь он вам поможет ☺️🤍
ссылка
Попробуйте их продукцию ,мама пропила 7 солей магния ,очень хвалила ,сестренка пьет Д3 и омега тоже очень хвалит их продукцию ,конечно дороже чем Iherb но эффект классный ,мы тоже с семьей пьем Д3 вот хочу коллаген попробовать
Спасибо за рекомендацию 🤍 Меня пока что полностью устраивает магний, который я пью, но в случае чего обязательно присмотюсь к этой фирме и почитаю отзывы 😊
У меня большая баночка магний цитрат стоит, как начну принимать очень плохо себя чувствую🥹 (тошнота ужасная, голова кружение) за 3500 вроде брала думала допить, но не получается😭😭
@mommy4ka, возьмите глицинат магния, который я советую. 120 таблеток хватит ровно месяц (по 4 в день).
Времени хватит и эффект почувствовать, и понять подходит ли вам эта форма)
@nergis, Завтра себе буду выкупать с iHerb, кому выкупить по цене сайта, без комиссии @luxbomzh, @mamina__, @unique11, @4elove4ek444, @alish_09, @aikimtosh, @aigulya_5,
Мне прям необходимо сейчас магний думала какую взять. Тоже на детей срываюсь и вечно недовольная аж стыдно иногда.. Попробую, оочень надеюсь что поможет. Спасибо за информацию ❤️
Не за что, буду очень рада, если вам поможет 🙏
Когда начала принимать и почувствовала эффект, сразу решила написать пост, так как для очень многих мам эта тема актуальна.
Муж у меня адекватный человек и, к счастью, для взаимодействия с ним мне не требуются дополнительные меры)
А вот с дочкой в силу возраста не всегда получается договориться, так что тут именно мамой 🤧
В одной таблетке 100 мг, суточная доза 400 мг, то есть нужно выпить 4 таблетки.
Производитель рекомендует делить дозу на два раза и пить дважды в день по две таблетки. Я обычно принимаю примерно за час-два до сна.