Именно эту форму желательно принимать во второй половине дня, я пью за час до сна.

Пожалуйста 🥰

Здравствуйте)

Дозировка для взрослого человека примерно 400 мг магния в день, здесь в одной таблетке 100 мг. Производитель рекомендует делить дозу, например две таблетки в обед и две вечером, но ничего страшного, если вы выпьете всё за раз, ориентируйтесь на свои ощущения. Надеюсь он вам поможет ☺️🤍

Не за что, надеюсь вам он тоже поможет 🥹

У вас младшие двойняшки 😍 Двойная радость и двойной труд 🥲

@soel.rima спасибо большое. Даа младшие двойняшки ,даа двойная радость 🤩🤩 но для нервов мне надо обязательно купить их и пить и пить срочно😆😆

Пожалуйста, пусть будет во благо 🤍

+++ там же всегда беру, цены 👍🏻 и наличие

А какой вы принимаете?

@soel.rima, я и аптечный пила, магнетаб и еще какой-то пробовала, и ультра-маг, как выше вы скидывали айхербовский

Да, можно)

Здорово 😍

Даа, он ещё способствует улучшению сна 🫰

Спасибо за рекомендацию 🤍 Меня пока что полностью устраивает магний, который я пью, но в случае чего обязательно присмотюсь к этой фирме и почитаю отзывы 😊

@soel.rima, да вот хотела бы попробовать но не знаю какую взять🥹

@soel.rima, вот надо нервы восстанавливать 😂 мне тоже

@mommy4ka, возьмите глицинат магния, который я советую. 120 таблеток хватит ровно месяц (по 4 в день).

Времени хватит и эффект почувствовать, и понять подходит ли вам эта форма)

Дааа, даже нужно

@solnce12svetit, а сколько нужно ждать ?

@mamina__, 10 дней+-

Конечно, более того, при беременности он скорее необходим 🥹 Ваш организм сейчас потребляет больше магния, чем обычно.

Тогда точно нужен 🫡

Не за что, буду очень рада, если вам поможет 🙏

Когда начала принимать и почувствовала эффект, сразу решила написать пост, так как для очень многих мам эта тема актуальна.

Тоже очень хорошая форма, именно для работы мозга она лучшая 👍

@soel.rima, спасибо а то шот на секунду задумалась) дозаказать шоль деп

@lollypop1, у каждой формы свои преимущества ☺️

Там чуть выше в комментариях @aikokushin скинула шпаргалку для разных видов магния, почитайте 🤍

Глицинат хорош именно воздействием на нервную систему, при раздражительности и стрессе самое то.

Ох, понимаю, у моей сейчас тоже кризис двух лет, без магния тут никак 🥹

Не буду 🫰

Муж у меня адекватный человек и, к счастью, для взаимодействия с ним мне не требуются дополнительные меры)

А вот с дочкой в силу возраста не всегда получается договориться, так что тут именно мамой 🤧

@soel.rima тогда мне не нужно,муж у меня как самый старший и самый избалованный ребенок🥲

Спасибо за шпаргалку, очень актуально ☺️

@soel.rima он на нервную систему действует/? мне нужно комбо

@soel.rima спасибо

Пожалуйста 🤍

Понимаю, надеюсь вам он тоже поможет 🫂

Ультрамаг от фирмы Source Naturals? Да, он тоже хороший 👍

Пожалуйста 🤍

Да, можно, у меня дочка до сих пор на гв 😊

В одной таблетке 100 мг, суточная доза 400 мг, то есть нужно выпить 4 таблетки.

Производитель рекомендует делить дозу на два раза и пить дважды в день по две таблетки. Я обычно принимаю примерно за час-два до сна.

Он больше для запоров и жкт - цитрат

@soel.rima, Благодарю за развернутый ответ🥰🤍Всегда все доступно и полезно обьясняешь😘Обязательно буду пробовать

@saykal_t, не за что, дорогая, пусть будет во благо 😘🌷

@aikimtosh вам магнелис в6 помогает? Мне чёт нет, перешла на магнетаб, чуть лучше

@nergis, помогает вроде, или это самовнушение, не знаю.. надо понаблюдать

@nergis, тоже самое магнетаб только пью👍🏻

Пожалуйста 🤍

Я действительно почувствовала эффект как начала принимать его и поняла, что обязательно нужно порекомендовать 🫶

@soel.rima, тоже пила такой в беременность, советую 🫶