Что помогает от анальных трещин после родов? Больно ходить в туалет! У кого так было?

Что же помогает от ан* трещин ?😤😤как же я замучилась с ним
Запоров уже нет , но при каждом походе в туалет все сильнее болит
После первой беременности тоже у меня была така проблема , или у всех бывает она после родов ?