Всем привет)
Подскажите, пожалуйста,сдала витамин Д. Результат 16. Подскажите,какой можно купить препарат для поднятия?
Когда-то пила какой-то один раз в неделю. Но не помню название и не помню сколько времени пила.
@dtl.30 я часто видела такие назначения врачей. Но сама бы никому не рекомендовала такой приём. Вы спросили, я написала свое мнение и свой опыт)) а так выбирать вам, 😉
Перед тем как пить дозировку свыше 5 тыс почитайте как они влияют на суставы
И о важности к2 для усвоения вит д
Я бы не рекомендовала сразу махом 50000 тыс д3.. лучше те же 5000 тыс но каждый день.
5000ме сейчас каждый день, через месяц пересдать и откорректировать дозировку
@dtl.30 да, каждый день. Месяц попринимайте и пересдайте кровь.
Как нормализуется, надо перейти на 2000 и принимать всегда.
Хотя уже где-то есть исследования, что не всегда. Но я хотя бы зимой принимала бы.
Лучше пить каждый день по 5000, чем сразу 50000 1р в неделю. Непонятно как он высвобожается в течении этой недели. Тем более витамин д это гормоноподобный витамин, поэтому никогда бы не принимала в такой большой дозе сразу. Мне за 3 месяца поднял от фирмы Now ,брала в группе в тг " товары из Польши " и к дозе 5000 обязательно к2 добавляйте. Его брала в аптеке