Когда убирала сахар и сладкое, ломка была неделю. На вторую легче становилось. Сладкое не ела около месяца. Потом начала билевскую без сахара есть , батончики заказывать снек фабрик вкусные

Ахахаха, когда я садилась на диету (убрала вредное), то муж сказал все вернуть, так как он хочет видеть счастливую и добрую жену 😂

Фит парад 7 сахзам, очень похож на сахар. С ним чай пью и в готовые блюда добавляю. Ещё не пекла с ним, но вроде и выпечка хорошая получается

Был такой опыт, сахар это наркотик и от него такая же зависимость как и от других. Я испытывала разное бывало руки трусятся как у наркомана.
Но все дело привычки и осознания для чего это делать.
В конечном результате я сдалась
Путь был почти месяц.
У меня есть знакомые которые раз и навсегда отказались от сахара в своей семье. Отмечают только +, особенно у детей.

Сахоразенитель. Пекла на нем сырники: яйцо+ творог обезжиренный или низкой жирности + рисовая мука + сахзам. Очень вкусно и быстро.

Покупала протеиновые батончики, без сахара.

Самое сложное первые три дня, потом норм

Вообще сладкое или вредное сладкое типо конфеты торты пирожные
Я заменяла орехами, сухофрукты протеиновые батончики

Сахарозаменитель фит парад Вам в помощь) очень легко, сама себе вкусняшки готовила )