Рыбный супчик с перловкой
На 500 мл воды примерно 50 гр перловки, 2-3
мелконарезанные картошки, 1/2 Морковки, 1/2 лука. Сначала варю овощи 15 мин, потом
засыпаю перловку и
рыбу (у меня горбуша
филе порезала на
кусочки) и варю ещё 30 минут
Вафли из авокадо
Яйцо смешать с мякотью авокадо, 2-3 ст.л муки (я беру 1 ст.л рисовой и 2 ст.л пшеничной) Можно выпекать как оладушки
Рецепт вкуснейших вафель Я делаю двойную порцию) 200 гр творога
1 яйцо
3-4 ст ложки сахара
50 гр слив масла растопленное
5 ст ложек молока
Мука грамм 100, смотреть по консистенции
Разрыхлитель 1ч ложка
Ванилин
Шоколадные шишки без выпечки
■ Печенье шоколадное 350 гр
Творожный сыр 120 гр
■ Сгущенка вареная по желанию
Шоколадные хлопья на завтрак
Σ
Готовится все максимально просто: печенье измельчаем, добавляем творожный сыр и замешиваем в плотную массу, делим на части, каждую часть разминаем, ложим внутрь немного сгущенки и формируем форму шишки, чтобы сверху хлопья лучше держались можно еще обмакнуть в растопленный
Грушево-банановые мишки.
яйцо взбиваем, добавляем измельченные половинку спелого банана, грушу и 1 ст.л молока, перемешиваем. Просеиваем 2 ст.л муки. Выливаем тесто в формочки (я заказывала на WB силиконовые Мишки и отправляем в духовку на 15 мин. 100
-дусов.
ЧТО НАДО:
- Кефир 250 мл
■ Масло 80 мл
■ Мука 400 гр
■ Разрыхлитель 1,5 ч.л
■ Соль, сахар
Начинка:
■ Квашенная или свежая капуста
■ Лук 1 шт
■ Сахар 1 ст.л для баланса вкуса
Обед
Плов с. Х курицей
Курицу потушила на сковороде с Добавлением воды.
Добавила лук, морковь Потом рис и горячую
воду. Тушим на
медленном огне до
Готовности. Можно
Добавить специи в
умеренном количестве Соль нельзя до года
Перекус
Вафли клубнично
-банановые
)
клубнично-банановые вафли. Взбиваем з яйцо, добавляем измельченный вилочкой банан, клубнику 2-3 шт. и 2ст.л муки, перемешиваем и выпекаем в разогретой вафельнице (предварительно смазываю маслом) по 3 минуты.
Творожок
ВАТРУШКИ С
180 грамм творога, одно яйцо, 3 ст.л муки, щепотка разрыхлителя. Все смешать, сформировать шарики, сделать углубление, положить туда творожок, сверху бананы, бортики смазать
желтком. 180 гр 20 минут
Бисквит
• яйцо 1
• молоко 3ст.л
• масло растительное 3ст.Л • мука 4ст.л
• разрыхлитель 1/2 ч.л
• сахар 3ст.Л
• щепотка соли и ванильный сахар по
вкусу
Крем:
творожный сыр 150г
• сливочное масло 25г
• сахарная пудра 3-4ст.л
Как приготовить Быстрый бенто
торт в микроволновке просто рецепт пошаговый