В феврале состояние было апатичным ,депрессивным . В таком состоянии я не была никогда. Я просто не хотела просыпаться,не от того что я хочу спать,а не хотела чтоб этот день опять наступил. Выгорание на 100 💯 %. Потеря себя в мамских буднях ,не понимания себя .
Но после всего этого ,я начала замечать,осознавать что хочет мое тело,душа. И многие другие инсайты получила .А как прошел ваш февраль?
Но после всего этого ,я начала замечать,осознавать что хочет мое тело,душа. И многие другие инсайты получила .А как прошел ваш февраль?
18.02.2025
3
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
zhaparova.ayka
спасибо за пост, благодаря подобным откровениям появляется надежда, что буря пройдет
18.02.2025 Нравится Ответить
zhaparova.ayka
что послужило рывком?
как вы поддерживаете свое состояние?
мне трудно сказать когда это началось, из-за моего состояния страдает мой самый близкий человек - муж. Он каждый раз забирает меня на всякие мероприятия, старается в эти дни очень, вроде легчает, но по окончанию дня я снова сваливаюсь в эту яму. Чувствую вину невероятно
как вы поддерживаете свое состояние?
мне трудно сказать когда это началось, из-за моего состояния страдает мой самый близкий человек - муж. Он каждый раз забирает меня на всякие мероприятия, старается в эти дни очень, вроде легчает, но по окончанию дня я снова сваливаюсь в эту яму. Чувствую вину невероятно
18.02.2025 Нравится Ответить
bulochka02
Я не заставляю себя. Хочется лежать,лежу без угрызения совести,не думая что надо выходить из депрессии . Или вот я неблагодарная,у меня все есть,а я с жира бешусь деп.Даю полностью расслабиться телу,душу не терзаю. Принимаю ситуацию как есть. А то тело хочет просто существовать как овощ,мозг говорит -вставай делай что нибудь.
Первый шаг- выходить на прогулку во двор хотя бы. 2-3 часа гуляем,свежий воздух,солнце как никак дают энергию. Почему прогулка? Я шесть месяцев не выходила и не гуляла с младшим,прикиньте он постоянно дома. Прогулки ему только снились.
Посиделки,шопинг,кафешки тоже мне сейчас не доставляют удовольствие. Раньше прям заряжалась от встреч подругами,от вкусной еды ресторанной,шоппинга.
Как то так…
На горы,иссык-куль выбирайтесь
Первый шаг- выходить на прогулку во двор хотя бы. 2-3 часа гуляем,свежий воздух,солнце как никак дают энергию. Почему прогулка? Я шесть месяцев не выходила и не гуляла с младшим,прикиньте он постоянно дома. Прогулки ему только снились.
Посиделки,шопинг,кафешки тоже мне сейчас не доставляют удовольствие. Раньше прям заряжалась от встреч подругами,от вкусной еды ресторанной,шоппинга.
Как то так…
На горы,иссык-куль выбирайтесь
18.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также