Какие витамины пить при усталости, выпадении волос и прыщах? SOS, советы!

Я пью железо особенно когда сил нет не на что и спать охото все время +магний от стресса,и сейчас ещё чистку прохожу паразитальную для профилактики раз в год потому что прыщи надоели

для волос - омегу и биотин. От прыщей тут спорно... витамины не помогут. Сотретом кожу лечила. Курс полгода и без акне сейчас.

У меня был упадок сил от недостатка железа.