Орешки на 300 ккал: сколько жиров в порции и как я решила пересмотреть питание для похудения?

Тут орешков практически на 300 ккал.

Жиров в данной порции ровно половина от суточной нормы

Я не перестаю удивляться самым неочевидным вещам в еде 🫣

На этой неделе решила тотально все взвешивать и обнаружить критические точки, где скорее всего я переедаю (вес стоит почти месяц, а это значит пора пересчитывать подход к дневной калорийности).

Поэтому взяла и порцию разделила на два дня 👌