Девочки, у кого-то защемляло спину в районе поясницы?
Не знаю, правильно ли выразиться «защемило», так как двигаться могу, но … больно долго лежать, больно сделать глубокий вдох… только ходьба, массирование и некоторые упражнения спасают на короткое время, а так уже и спать сегодня не смогла спокойно без боли.
Что делать?? Было ли у кого? Как спасались??