Ночные судороги в икрах ног: что помогает, если магний не работает? Советы и методы лечения
У кого ночью скручивают икры ног?судороги бывают,так неприятно😣два дня так,магний пью видимо не помогает,чё ещё помогает?
Комментарии
У меня также было, добавили кальций еще и прошло.
Тоже несколько раз так было, и такая боль не отпускает ногу ели в себя прихожу
Магниевые ванны делайте, форму магния меняйте, раз эта не помогает. Малат, глюконат
Всю беременность перед сном муж мазал мне ноги меновазином, иначе я просто не могла уснуть 😬
Магний пейте не переставая , весь второй и третий триместр скручивало если забывала выпить.
Если мышцу схватило, резко встаньте на эту ногу всем весом , сразу отпускает
Когда поймете, что скоро ногу схватит, потяните носок насколько можете на себя (не рукой, а с вытянутой ногой), в первую беременность замучилась, на вторую узнала об этом лайфхаке, мне помог очень👍🏻
У магния накопительный же эффект, нет?
У меня так тоже кстати дня 3 как началось 😖 тоже магний пью, но все равно просыпаюсь от этих судорог по ночам
Может не правильный магний пьете?