На ПП вредно сидеть, надо все есть, но соблюдать КБЖУ) И тогда не будете злая) Просто аппетит можно снизить велгией, например, тогда и тяга к сладкому уйдет
@m_leyla_12 да можно и 2 литра выпить и не есть после 5. Но если перебирать калории до 5, то скинуть ничего не получится.
Вы путаете понятия. Дело же не в воде и времени.
Голова трещит первые пару дней, это норма, перестройка
А злая потому что еда своего рода дофамин (гормон счастья) хоть и кратковременный
Нужно искать другую альтернативы счастья