Как уложить ребенка спать днем: лайфхаки от опытных мам? Проблемы с дневным сном и режимом
Как же я устала с дневным сном дочки… это с самого рождения было больной темой..
И вот мы практически без дневного сна живем, либо укладываю по 2 часа, либо в машине катаем
Ну кааак, какие лайфхаки вы знаете, чтобы уложить ребенка?
Я всегда считаю вб и сна, у нас всегда сон ниже нормы, а если спит норму, то как будто «спит лишнего» и следующий день хуже идет сон. Стараюсь укладывать на 5:20-5:30 вб, но по итогу засыпает , когда уже 7 часов бодрствует 😭 ну или не нашла я подходящий режим для нее, очень устала
Комментарии
Я и гуляла с ней, и в игровую ходила чтоб там набесилась , и дома активные зарядки устраивала, укладываю по 2 часа, сейчас спина отваливается, хожу на уколы, таскать ее не могу и вот мы не спим
@nadyash_ka, мы ходим в садик, если встаем в 9-10 она там в 13 со всеми ложится и спит весь сон час, дома режим ДС сбивается если поздно встанем , а в ночь примерно также и уходим, я не выматываю специально 🤷🏼♀️
Я просто смирилась с дневным сном, каждый день пытаемся уложиться, но не всегда это получается🥲
Очень часто нет ДС, потому что пока пытаемся, время уже не для сна
Ого, у вас тоже😵💫 а она у вас вроде на самозасыпании была? Ну вот вчера она тоже нормально перенесла без дс, а иногда прям истерики к вечеру, рано ей еще без сна🥹
У нас приходит мышка😅 а мышку надо слушаться и ложится спать, иначе мышка ворчит и грозит пальцем. В общем если честно, то тоже кошмар какой со снами, но пробую обыгрывать эти моменты типа как сказка какая-то, срабатывает 50на 50)
Мы лежим с игрушками в кровати, тоже говорю они устали, спать хотят, не работает.
Я уже так устала, не представляю как с погодками еще 😱
До года дочь днем спала мало, но в ночь всегда одно время уходила
Сейчас что днем, что ночью говорим игрушкам и мультика «пока» и если долго укладываемся говорю что я спать а она может идти, может поистерить, но потом ложится , просит покачать ее , одеялом укрыть
Если уж совсем плохо, то держу пока она орет, потом успокаивается 😀
Она ложится со мной днем и лежит 1-1,5 часа, рядом играется, и книжки читаем и укрываемся, ничего не работает, спящей тоже притворялась, из комнаты тоже выходила. Уже даже молоко ей даю в бутылочке, вдруг сработало бы😅 но нет, ничего абсолютно
Надя, во сколько у вас подъем и уход в ночной сон?
@nadyash_ka, есть такие детки, кто рано от дс отказываются( но ей бы хотя бы часик днем спать и можно попробовать будить стабильно в 7:30 всегда, перед сном гулять, вб 6 часов
Мы гуляем каждый день 1,5 часа, поэтому в час почти сам уже вырубается