Болит мышца и отдает в ногу: что это может быть? Неделю болит, ночью легче

Девочки, сильно болит вот тут мышца и отдает прям во всю ногу(
Ничего не растягивала, вообще ничего такого, болит уже недели две, ночью обычно легче становится, видимо когда нога в состоянии покоя,а так прям ходить больно
Может кто сталкивался?