Соседи сверху с 4 детьми: шум после 22:00, как быть? Дети играют, слышимость, жалоба участковому, режим

Я как то писала про соседей сверху. Там религиозная семья и 4 детей. Так вот у детей нет особо режима. До 2 ночи конечно они не скачут, но все же. До 12 стабильно. Я один раз пожаловалась участковому на то что они пылесосят ночью, у нас сильная слышимость знала бы сделала бы шумку. Так вот я все понимаю, это дети тем более там не прям большая разница в возрасте они плачут прыгают топают играют в мяч и кричат пищат все это я слышу потом играют на домбре. Окей если это с 9-22:00 вообще вопросов нет. Но когда это после 22/00 меня прям бесит. Я не жалуюсь на них не пишу им. Потому что у самой ребенок и она шумная у меня очень. Но у нас режим и до 22:00 мой ребенок уже спит. Но честно так уже нет сил слушать все это. Когда дома движняк особо не слышно их. А вот ночью когда тишина у меня в доме я слышу каждый их шорох. А когда у них гости так это можно вешаться. Все понимаю, дети есть дети) но как же хочется написать чтоб они были потише) хотя бы не играли в мяч после 22/00😂