А к психологу не хотите? Мне никакие успокоительные не помогали от слова совсем (даже легкие транквилизаторы невролог прописывала). А вот работа с психологом принесла капец какие огромные результаты. Думаю даже благодаря этому отчасти и получилось забеременеть (3 года безуспешных попыток). И это лучшее, что я смогла сделать для себя в жизни! Да и вообще я теперь на дзене 😄 Бывают конечно бесячие моменты, но уже можно с ними легко справиться)
@regina_12321 О да, не дешево. Но оно того стоит. И надо быть к этому готовой. Работа над собой самая сложная. Жалею, что раньше не решилась - столько ошибок в жизни можно было бы избежать.
Вообще планировать нужно, когда ты здоров . Если вы собираетесь принимать ад, то со здоровьем явные проблемы , нужно сначала решить вопрос со стрессом ,а потом уже начать планирование)
@regina_12321, нет, если вы просто для «профилактики», своей стрессоустойчивости , тогда попейте валерианочку и планируйте дальше. Ад принимают когда совсем все плохо