Главный навык от психолога: как перестать брать ответственность за других и жить легче? Делюсь опытом
Знаете какой самый важный навык я приобрела за полтора года работы с психологом?
❕Не брать ответственность за других людей❕
Не жалеть,
не думать как бы им помочь,
не думать, что я то уж умнее/сильнее/здоровее/прочее и должна помочь разобраться,
не давать советы без запроса.
У другого взрослого своя голова на плечах. И этот взрослый сам разберется.
Огромное облегчение я испытала, когда другим людям "вернула" их силу! Поняла, что они обязательно справятся и без меня 👌
Как круто жить среди людей, которые сами ответственны за свою жизнь 😀попробуйте, всем советую))
Осознаний от работы с психологом много, но этот у меня явно списке лучших осознаний.
А вы какому осознанию благодарны своему психологу?)))
Комментарии
На гештальт ходила к ней 1,5 года
+7 (917) 778-36-94
Елена
ссылка
@alinayu_sirius, где принимает территориально??
@anitasi, последний раз было недалеко от июня, на ростовской. Но можно и онлайн)
Я возрасту и опыту благодарна, что стала терпимее к людям. Перебороть помогать и давать советы пока до конца не могу 😁 Но двигаюсь в этом направлении, тренируюсь на сыне, он учится в другом городе, стараюсь принять его самостоятельность.
Я к этому пришла с возрастом)
Психологам благодарна за новый взгляд на жизнь из-за чего начала меняться и прорабатывать тараканов в голове
Точно, иногда важно это увидеть и не искать проблемы на ровном месте
Что я не должна постоянно херачить))))) как конь))))
Это к какому психологу Вы ходили? Долго к этому осознанию шли? 🫣
Ох, и мне бы не помешало не брать ответственность за других🥲 Рада за вас 🙏🏼
Спасибо!
Мне вот легче всего стало после мысли, что остальные люди сами по себе полноценные, прикиньте 😀 что они сами привели себя к каким-то трудностям и сами смогут справиться. И вот именно то, что они могут справиться - мне прям помогло выдохнуть!
Здравствуйте, не поделитесь контактами вашего психолога?🙏