Как правильно колоть Клексан: делимся опытом и советами, если страшно делать уколы самой

Всем привет ! Назначили Клексан 🫣 как колоть? страшно мне , я сама никогда уколы не колола , мужа буду просить , поделитесь опытом ,Вам кто-то показывал ,как это делать или по видео учились ? Хотела пойти в платную процедурную, просят назначение, у меня нет его 🫣 так как врач у меня свой с ним общаемся лично и он не может назначение сделать , так как гинеколог не может его теперь назначать , только через гематолога, вообщем сложно .