А диета какая не знаете ? Врач сказал кушать только сухари банан и кефир , разве бывает такая диета ?

@aishaaisha.blog, сладкое, мучное, молочку исключить, солёное, острое, жареное. Готовила каши, хлеба из цельно зерновой муки, нутовый, чечевичный, льняной хлеб, гречневый, супы желательно без томата, рыба на пару, салаты овощные, зелени побольше, из фруктов цитрусовые, можно многое готовить диетическое. Блины и оладики готовила и вместо муки добавляла гречневую, либо рисовую, либо овсяную муку, из молочки только кефир. Хинкал тоже из цельзерновых готовила. На самом деле рецептов диетических очень много.
Я вам не рекламирую этот курс, а просто говорю то что прошла сама. Если вы живите в Махачкале там есть офис корал клуб, мы пропили парашилд плюс, но после родов я Ин ша Аллах себе и детям планирую полную очистку организма о всей грязи парашилд и детокс пройти. Я просто сама не занимаюсь но беру для себя и детей эту продукцию

@aishaaisha.blog, а на такой диете я незнаю как ребенок будет, постоянно эти три продукта есть не захочет ребёнок