Сухость носа и рта ночью: нехватка дыхания, открытый рот, что делать? Капли помогут?

Девочки,нереально сильно сушит нос и рот во сне,мне не хватает дыхания из-за этого и рот постоянно открыт от этого еще сильнее сушит,от чего это может быть и что можно сделать ?есть какие-нибудь капли для носа,чтоб увлажнить