Может организм в стрессе, что мало и не отдает)) такое у многих бывает)) говорят, скоро у нас аналог мунджаро для похудения выйдет - тирзетта, будет аппетит сдерживать) зарубежом все ее юзают чтобы худеть, меньше есть)
Я на кето почти месяц)) вес не сильно уходит, но объемы)) в зеркало не нагляжусь как живот подтянулся))) лет 5 я на этом весе была помешана, теперь отпустила)) жить стало намного легче
Ну, конечно вес будет стоять , а знаете почему девочки ? А я вам расскажу когда вы не кушаете организм стрессует и начинает вырабатывать больше жира потому что мозг дает команду мы умрем . я это все прошла 😄. Что бы вы начали худеть нужно кушать 5 раз день , но не большими порциями , дробно особенно нужен завтрак , 2питьевой режим -вода обязательно что бы запустить обмен веществ и выводить токсины 2 литра , но постепенно начинать пить приучить организм , вода , не чай, не кофе , не сок ... 3 это кардио тренировки и фитнесс можно спокойно начать заниматься дома начиная с 10 минут и добавлять время есть много приложений- программ . Да, и еда должна быть с болонсированная , белок жирв, углеводы , овощи , фрукты , орехи , ну и 4 проверьте гормоны и щитовидную железу . 5 это сон 8 часов и меньше стресса , всем здоровья 🫂❤️