Кто бросал курить? Поделитесь опытом, советы для мужа!

Мой бегал в лес, ему помогло

Девочки спасибо табекс куплю и пластырь. Книгу читал - не помогло😅. По поводу было бы желание полностью согласна, но нужно учитывать, что все мы разные. Кто то за раз бросает, а кому то нужно время

Прочитала А. Карра. Курила 11 лет, не курю уже 14. !!!

Мне кажется, что когда хочешь бросить, то просто берешь и бросаешь. Все эти книги, пластыри и тд фигня.

Мой табекс пил, но он сам очень хотел бросить и легко у него получилось, пол пачки даже не пропил. Хотя курил очень много. Если не будет желания, то ничего не поможет, я тоже курила и бросила как забеременела - не сама к этому пришла, а по необходимости, и я до сих пор хочу иногда, прям тянет, но нет уже смысла начинать. А мужа даже не тянет.

Муж читал книгу «Как бросить Курить» Добрая книга ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ НАВСЕГДА /А. Карр/ м.обл
ссылка

Муж бросил сначала с таблеткам , потом вернулся
Сейчас резко и без всего

Несколько знакомых бросили после прочтения/ просмотра "Лёгкого способа бросить курить" Аллена Карра"

Я бросала много раз, просто не куришь и всё 😅 надо чем то занять рот, можно семечки можно ещё что т о, и главное отвлекать мысли не позволять думать о сигарете

Папа бросил, курил с 14 лет до 45🥲 просто сказал, не буду и всё, сначала одну две сигареты. Потом просто выкинул пачку. Сейчас ему 55, уже 10 лет не курит и не хочется)) сказал, что надо резко и забыть об этом

Муж бросал без проблем и без таблеток

У меня. Просто перехотела в один день и всё 😅 перестала чувствовать удовлетворение от курения, только головную боль и противный запах и как-то само.

Знакомая купила себе жевательную специальную и там резко по ее словам такой не приятный привкус выходит, будто сигарету пожевал и все, ей этого одного хватило чтоб вызвать отвращение от сигарет. Вот уже прошло 10 лет, не курит до сих пор

Если хочет, то пусть бросает) Резко и бесповоротно)) По-другому ерунда это всё🤷‍♀️

Мне таблетки табекс помогли , ну и желание конечно же , щас вообще на дух не перевариваю запах никотина

Моему никоретте пластыри помогли более менее и еще прыскали от них в рот
Главное желание
Курил не мало раз в день и очень много лет