marika__
Mika ·Мама двоих (1 год, 4 года)
Как убрать аппетит: делимся методами без таблеток!
Девочки, кто как борется с сильным аппетитом? Может есть какие-то методы? Без таблеток всяких
1
Комментарии
Перед каждым приёмом пищи обязательно стакан воды. И яблоки ела чтобы сбить сильный аппетит, когда нападал. Одно-два яблоко и было норм 😃
Нравится Ответить
@marika__, днем же такого сильно не бывает😂😂😂если три раза кушать норм
Нравится Ответить
Ешьте побольше белковой еды(мясо, птица, бобы, яйца, творог, рыба, и жиров (авокадо, масло сливочное , топлёное, растительные масла) и меньше углеводов(мучное, крупы, сахар), насытитесь на дольше и реже будете хотеть есть