Без заголовка
Девочки)
По итогу с этим у меня ферритином , вообщем гемоглобин в норме , ферритин упал до 24.5..
Гинеколог не назначала железо, но от жк дали направление в соседний город в пц, там мне сказали начать пить сорбифер на месяцок и сдать вновь ферритин
Вопрос вот в чем, я совсем не уточнила как пить железо, в аннотации не увидела строго прям его принимать, по вашему опыту поделитесь)
Также пью: витажиналь мама, витамин д 1000, йодомарин сейчас сверху добавили 50мг, как бы принимали это все вы?)
Комментарии
@eevgenia8912, я белковый коктейль подключаю сейчас Нутрима, экспонента кисломолочная
Витажиналь и железо утром , витамин д и йодомарин в обед . Витамин д можете смело пить хотя бы 2000-3000 , а то слишком детская дозировка 1000
@yana030991, 30 это не норма , а нижняя граница , это очень низкий показатель , это во первых , а во вторых у вас есть пузожители которые ваши витаминчики забирают . Когда у меня был показатель 30 , я две недели пила дозировку 10.000 потом 2 недели 5-7.000 и потом на постоянной основе 2-3000 и более менее он вырос
@lone_volf97, спасибо вам ❤️
Я показывала результаты анализов , платно сдала сама и в жк и своей гинекологу но ничего не назначили сверху 🤷🏼♀️
Повышу дозировку ❤️🌸
@yana030991, 2000-3000 пейте , это стандартная дозировка обычного даже не беременного человека
Я всё разом принимала утром после завтрака (всё то же, что вы)
@nyamsik, поняла вас, стоит дома попробую вновь его попить, может что по другому будет😂
@yana030991 я пила витамин Д бренда Vitumnus (Бад). Солгар замечательный выбор! После родов с ребёнком пьем Аквадетрим.
@mandarinka_zel, ну вот до зтого все витамины которые были только что я что муж солгар берем, если нет now, первый раз услышала что эти витамины плохие , 🤷🏼♀️
@nyamsik, мне его почему то не повысили, но да тут девочки пишут что увеличить дозировку бы) так пожалуй и сделаю)
Скажите поднялся ферритин у вас