Добрый день. Кого толкового посмотреть как дышать в схватки и потуги ? Можно платный курс даже посоветовать.
Смотрела ютуб, читала статьи, приехала рожать и все забыла 🤪
Из всех Кобаса бы порекомендовала посмотреть
Кобаса. В третьи роды помогло, но мало тренировалась и не всегда могла настроиться и контролировать дыхание.
Кобаса 👍 если бы знала про него в первые роды, все было бы совсем по-другому 😁 вторые роды были идеальными