Не знаю помогает ли от вздутия, но от запоров помогает тайга мобио. Просто каждый день выпивайте нужную проф дозу. Я пью один глоток, 5мл. И в туалет будете ходить без проблем. Это не лекарство, просто помощь жкт

Если у вас не сильно низкое железо, лучше hemaplex, от него нет запоров

От вздутия Эспумизпн, от запора я ставила свечи глицериновые, но лучше этим не злоупотреблять, может сменить железо если от него запор, кушайте по больше отваренную свеклу, он и от запора и гемоглобин поднимает, я тардеферон сменила на хемоплекс легче стало

Ой помню после родов не могла покакать, выпила дюфалак и всю ночь пердела

Эспумизан можно
Дюфалак пейте с большим количеством воды, тогда относительно мягко пронесет

От запора хорошо помогал киви, кофе с утра и клюквенный компот. Дюфалак тоже вызывал вздутие ( до ужаса помню.
Но как убрать не знаю🫣

У меня тоже так было от железа, вам лучше сменить фирму выпускающую этот препарат, иначе дальше хуже будут запоры