Срываюсь на старшую дочку после родов: что делать?

Да я тоже такая((( со временем как то проще стало в этом плане, более адаптировалась уже

И у меня так🥲

Вам нужно сначала себя восстановить, если нет ресурсов у мамы, то и сдерживаться сложнее.

Можете подходить, извиняться, говорите ей, что любите.

Когда чувствуете, что начнете кричать или поймаете себя на крике, попробуйте взять себя в руки, выйдите из комнаты, подышите, умойтесь, потом только возвращайтесь

Про себя каждый раз проговариваю "он маленький, ты большая", считаю до 10. Прям выводит из себя, ощущение иногда будто специально 😖

🤝та же фигня, не знаю уже что делать. Головой понимаю что тут только я могу что то изменить,но изменить могу только в том случае если буду в ресурсе. А меня всю просто высасывают🙈

Прошло 8 месяцев после 2 родов, а я до сих пор не могу себя сдержать. Тоже как больная кричу иногда на старшую

Это ужасно🥺🥺🥺

Как справиться я тоже не знаю

Надо постоянно себе напоминать что он такой же маленький человек

После появления сестрички, сын перестал сам кушать, в туалет ходить, руки мыть и тд

2 ляльки у меня

Главное начать не кричать,пробовать отвлекать если шумит,мой спать не давал зачастую....хватал сильно, прыгал на младшего. В общем надо быть в ресурсе,, а из доступного только меньше делать дел по дому, заказывать еду или полуфабрикаты, стараться уделять время старшей, хотя бы 20 минут,но Качественно! Играть в то,во что она хочет

Во-первых, успокойтесь, выдохните, ничего смертельного нет.

Во-вторых, Хорошо , что вы это понимаете, значит, со временем вы научитесь себя контролировать, тк вы взрослая, а дочь - ребёнок.

В-третьих, никакой травмы не будет, ваша дочь забудет этот период 100 % и не вспомнит)

В ваших силах сделать этот период как можно более коротким. У меня было тоже самое. Но мы это переросли, и уже давно всё наладилось, сейчас всё прекрасно 🙂. Нужно время и работа над собой.

Продумайте на будущее ситуацию, когда дочь выведет вас из себя. Что вы будете делать, что вы решили для себя .

Представляйте детально , что возникла такая ситуация, и вы спокойно отреагировали, не наорали.

Ну и старайтесь так делать. Когда понимаете, что сейчас вы сорветесь, говорите себе : "Стоп". Просто останавливаете себя, дышите, отвлекаете, говорите себе : в этот раз так не будет.

Оооо, милая девушка!! Я Вам понимаю на все 150%.

Я не смогла и не могу сама. Я была на психотерапии 6 месяцев.

Сейчас пока прекратила и я даже после 6 месяцев, вроде бы должна уже хоть что-то уметь, чтобы прекратить этот бесконечный круг агрессии и чувства вины, но это тяжело как минимум, а как максимум невозможно.

Я жду когда я снова смогу вернуться в долгосрочную психотерапию 🥲

Ой …также ,особенно первые месяцы ..ещё мужа нет рядом

Оставляю малышку с мамой ,идём гулять с сыном куда нибудь ,в кино ,кафе ,время вдвоём ,стараюсь компенсировать

Жалко бывает ,тоже требую от него ,кричу ,хотя он заботливый ,но иногда вытворяет всякое

От усталости уж ждём от них взрослых действий ((малыши такие же ,всем нужна мама

Иногда до слез бывает ,укладываю младшую а но ждёт в другой комнате ,тихо сидит ((говорит скучает

Раньше только его обнимала а сейчас он за стенкой ждёт

Да и уж младшей то не уделяю столько внимания

Чувство вины и перед сыном и перед дочкой

Милая моя.

Сын когда родился, дочке 7 было. И до появления второго ребенка она мне казалась такой крошкой🥹 а потом….. а потом я начала орать. Моментально забыв, что она крошкой только что была. Недавно пересматривала видео, когда была беременна-плакала навзрыд😭😭😭она там такая крошка😭 а я тетка, которая не могла себя в руки взять.

И я понимаю, что сейчас малышок третий появится и я тоже буду требовать от сына стать взрослым, а он еще меньше 😩

Но я для себя решила, что если буду снова орать или срываться то пойду к специалисту. Не позволю больше себе так себя вести с детьми.

Так что это все понятно, все мы люди, но если переходите границы лучше уж заняться своим восстановлением ❤️🫶🏽

Самый тяжёлый это 1-2 месяца,ща ещё гормоны 😬Обнимаю вас,вы самая лучшая мама для своих деток.И все мы орём 🤣И все дети проходят этап ревности,хоть и в 2 года ,хоть и в 11 🤣🤦

Понять, что раздражает и на что копится злость. Устали наверно.

100% понимания, 0% осуждения. У меня так же, я не понимаю что происходит со мной. Каждый раз задаюсь вопросом, почему я хочу взрослых поступков от маленького неосмысленного ребёнка 😩 ругаю ее, а потом сжираю себя и извиняюсь перед ней 🫠

Тоже не знаю что делать с собой. Так же Стараюсь дышать глубже, пью водичку, читаю мантру « это ребенок, ты взрослая, будь терпимее..»

Иногда помогает 🥹

@zalugovskihulia, @keliseeva1991, @tatabobrova, @psy_lilia, @multimom, @caxxapok, @saroutlander, @zilka92, @amfi00, @tsvetochekkzn, @asyavitina1997, @geviksman, @_aaidaa_, @knoxville, @tatar400, @dinarabg, @nafikova.ksenia,

девочки, всем огромное спасибо за советы и поддержку! ♥️🫂

Сегодня явно было лучше)

Видимо нужно было выговориться , а не копить это в себе, правда полегчало!

Наверное , сегодня, первый вечер, когда я укладываю старшую дочь спать и меня не сжирает чувство вины!

Воспользовалась всеми советами Вашими! 🙏🏻

Надеюсь, что так и будет продолжаться!

Очень сильно в это верю 🫶🏻