Не могу спать на боку: что делать, если затекают ноги?

Мне на спине больно очень спать, а на боку бедро начинает болеть через какое-то время( проворачиваться неудобно но что делать, лежу кручусь полночи, остальное время по туалетам бегаю(((

Еще и ногу сводит

В прошлый раз спала на противопролежневом матрасе, между ног высокую подушку 😁 сейчас купила себе мягкий матрас, мягкий топпер, на боку тоже ногу на высокую подушку закидываю. За 30 еще не перевалило, но в прошлый раз уже после 20 недели кости болели, ноги затекали.... 🙈

У меня тоже с 30 недели резко с этим все плохо стало. Я могу до 3 ворочаться, все тело как будто напряжено и раздражённо, изжога, пис пис бесконечные, затекает всё.
Немного помогает сходить постоять под горячим душем, потом обычная подушка под колено. Подушка для беременных не зашла, к сожалению

На спине не должно быть вредно, если вас ничего не беспокоит. Часто у беременных пережимается в таком положении полая вена, им не хватает воздуха и сопутствующие симптомы происходят, тогда точно нельзя лежать на спине

Подушка для беременных хоть и очень спасает, но ребенок не дает спать на двух боках. Сегодня на одном, завтра на другом. И вот под утро очень затекает, бедра болят будто на камнях спала.

Тоже стало сложнее спать ночью , изжога ночью начинается , просыпаешься в туалет 2-3 раза .
На боку лежать затекает , так же кручусь всю ночь )
Ну ничего вроде высыпаюсь )

Если вам удобно на спине, то спите так, организм не дурак и если что, то вы перевернетесь, потому что вам станет неудобно. Еще можно купить подушку для беременных, меня она спасает.

Я тоже не могу спать нормально. Пол ночи кручусь, как мясо для шаурмы на вертеле, пол ночи бегаю в туалет
То ноги тянет, то что-то неметь начинает, приходится переворачиваться. Уже беситься начинаю

Мне подушка для беременных очень помогала

Меня магния В6 спасает.

я тоже на спине сплю потом спина болит