У кого сильно болела поясница: как спасались? Поделюсь опытом, если у вас тоже 4-й день болит поясница

Question

У кого сильно болела поясница. Как спасались? Я 4 день не могу прийти в себя, вчера стало легче, сегодня снова больно 😢

Анна · Answer

Массажи, упражнения, врач. Деклофинак и Найз

Наталья · Answer

Во время воспаления нельзя никаких массажей и упражнений.
Сначала лечение, а потом заниматься на постоянной основе

Настя · Answer

@natyl9gl, сейчас не до упражнений 🙈🙈🙈 я тут хожу с болью

Наталья · Answer

Невролог прописал.
Правда, я даже без обезболивающих не могла встать вертикально, ужасное состояние было

Настя · Answer

Вот и я утром не могу встать, потом полегче вроде, когда расхожусь. Пью мидокалм, нимесил, мажу долобене. А через сколько полегчало?

Наталья · Answer

@nastastas да сразу. А еще лучше через неделю

Настя · Answer

@natyl9gl, а мне вот не легчает пока, 4 дня пью

Комментарии