Я сейчас беру энергию только от еды. От сладкого. Поэтому 15 раз на дню пью чай с сладким…. Где брать энергию если не в еде? Уже бесит, поправилась на 10 лишних кг
Мне врач подсказала, что витамины группы В участвуют в выработке энерги, а ещё помогают нормализовать обмен веществ. Поэтому вам нужен мой Мульти В-комплекс Tetralab, в составе которого витамины группы В1-В12
@katya88-8, во! Достаточное количество белка и сложных углеводов как раз и дают энергию, а сладости быстрый углевод с временным эффектом 😃, ну и конечно железо витамин д в норме чтобы было