Также у меня, только почти постоянно депрессия, апатия.. Но ещё и с мужем давно отношения плохие, а решиться развестись не могу блин.

Вероятно, надо с этим что-то делать… Психиатр, психотерапиях… а то представьте, нога в капкане, истекает кровью, а мы на это «мы сильные»

Смена картинки. Если есть возможность - выехать куда-то на выходные. Если нет, то меняю формат и направление прогулки.
Также меня спасают танцы и общение - желательно живое, но и просто поболтать в чате подходит.