Тема веса.
Всем привет, может у кого то также и сможет мне помочь. В общем мой рост 165 см, а вес 46 кг. Я сама по себе маленькая, но визуально очень худенькая. Не могу набрать вес и поправиться, анализы в норме. К слову мой вес всегда был 48-49, максимум в лет 20 был 53, это было идеально. Еще дурак мне только не сказал что я худая. Сама от этого страдаю, комплекс уже. Боюсь лета, что надо будет раздеваться. В стресс не могу есть, один раз может быть. А стрессов полно, или чувствую что хочу кушать, а аппетита нет.
У меня так же. Стараться жить без стресса только... Правильно питаться. Ребёнок после года кушать начнет нормальную еду. И кушать с ним три раза в день хотя бы.
Автор, спортивное питание не пробовали? Тот же протеин. Хотя бы мышечную массу набрать, рельеф будет красивый. Ну и спорт конечно же
У меня тоже так до родов было, за полгода смогла набрать максимум 1 кг, при этом ела всё что видела. После вторых родов, или просто с течением времени (возрастом) прибавила немного, стала не толстой а просто нормальной
Щитовидку проверяли?