Девочки хожу в спортзал и есть три тренажера которые я знаю теоритически но боюсь первый раз, хочу чтобы мне показал тренер. К дежурному тренеру можно подойти попросить, это вхо...

Мамочка

Девочки хожу в спортзал и есть три тренажера которые я знаю теоритически но боюсь первый раз, хочу чтобы мне показал тренер. К дежурному тренеру можно подойти попросить, это входит в его обязанности ?

16.02.2025

Что вы могли упустить в составе детской аптечки

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...

Лучший комментарий

@mumofsun когда валик на бёдрах? Там сбоку фиксатор чтобы его поднять, потом просто опустить на ноги. Если не видишь где там что, спроси дежурного по залу. Его обязанность. Ты же просишь индивидуальную тренировку

17.02.2025 Нравится Ответить

largol

Как работает тренажер - да, его работа. Показывают.
Постановка правильной техники на нём - нет.
Кажется, что это фигня. Но я месяц занималась сама, потом взяла индивидуальную. Мне тренер чуть сдвинул положение тела и я как почувствовала мышцы.... а то легко так делала и считала себя спортивной

16.02.2025 Нравится Ответить

durnaya.lisa

16.02.2025 Нравится Ответить

miss.preo

Нет. Точнее теоретически да, но они никогда не подсказывают и не помогают) персоналку возьмите одну

16.02.2025 Нравится Ответить

Лучший комментарий

Комментарии