Краткие, но очень содержательные тезисы, которые действительно работают.

Мне очень "зашли" вдруг кому-то тоже окажутся полезными. Как раз к началу сезона "худею к лету" 😅

Ещё несколько тезисов в комментариях. ⤵️

Если у кого-то тоже есть полезные лайфхаки делитесь😉