Что такое летучие недели? Когда ждать или уже прошли? Объясните, пожалуйста, простыми словами.

Question

Доброе утро. Несколько раз встречала фразу "летучие недели". Расскажите, пожалуйста, что это? И когда ожидать? Или прошли они?

Вероника · Answer

Это когда происходят вылеты необоснованные и ни от чего не зависящие(на привычную и правильную для диеты еду,без стрессов ,бессоницы и др.факторов влияющих на сахар)
Примерно 16-17;24-26;30-34;35-37 
Связано это с гормонами нашими 
У меня как раз в 17 недель случился вылет на привычную еду с физической активностью,хотя я  страдаю высоким тощаком,а еда всегда ок
Но не факт,что они будут,это все равно индивидуально,просто нужно знать что есть и такое,что б не напугаться в случае чего и держать прям чистую диету,без условно разрешенного в эти дни

Настя · Answer

Сколько нюансов 😑 спасибо за инфо, у меня как раз походу такая неделя, я уже испугалась, когда стала замерять

Что такое летучие недели? Когда ждать или уже прошли? Объясните, пожалуйста, простыми словами.

Лучший комментарий

Комментарии