Что такое летучие недели? Когда ждать или уже прошли? Объясните, пожалуйста, простыми словами.

Это когда происходят вылеты необоснованные и ни от чего не зависящие(на привычную и правильную для диеты еду,без стрессов ,бессоницы и др.факторов влияющих на сахар)

Примерно 16-17;24-26;30-34;35-37

Связано это с гормонами нашими

У меня как раз в 17 недель случился вылет на привычную еду с физической активностью,хотя я страдаю высоким тощаком,а еда всегда ок

Но не факт,что они будут,это все равно индивидуально,просто нужно знать что есть и такое,что б не напугаться в случае чего и держать прям чистую диету,без условно разрешенного в эти дни