Вы знали, что такое заземление перед раскладом?
Каждый раз, когда я иду делать расклад, ловлю себя на мысли, что недостаточно спокойна и напряжена. 😖
Как побороть это? Использовать заземление 🌸 Это буквально « спуститься с небес на землю», снижение напряжения до безопасного уровня. Это буквально достижение равновесия, внутреннего баланса и равновесия для снятия негативных эмоций и мыслей, чтобы провести информативный расклад.
Как заземляться?
Есть несколько наработанных практик!
1) медитации- достаточно пяти минут перед раскладом посидеть в позе лотоса на полу ( ближе к земле ) под спокойную расслабляющую музыку, представляя, как вы буквально сливаетесь с землей, внешним миром.
2) тратить в день некоторое время , чтобы прогуляться, но это должно быть спокойное место ( горы, лес ) для коннекта с природой🌳🌲🌱 Вы можете также пройтись голыми стопами по земле.
3) полезная еда тоже является способом заземления
4) физические упражнения, но не до изнеможения , а для поддержания энергии в организме❤️

Вот такие способы помогут вам постоянно держать себя в балансе , снизить напряжение организма , чтобы расклады получались информативными и не зеркалили🔮