Пол литра тёплой воды + чайная ложка соли + 3 капли йода.
Шприцом с силиконовой насадкой. Очень круто. Я, когда болею, себе тоже промываю так, и это реально очень круто все вычищает. Все эти капли, спреи - это вообще рядом со шприцом не стоит.
Над ванной, немного наклон тела вниз, голова ровно. Без поворотов и наклонов головы, это важно для ушей. В одну ноздрю шприцом вливаете, из другой вытекают все сопли. Потом смыть соль с лица и хорошо высморкать воду из носа. Ну и в течении часа не выходить на улицу в холодное время.
@olia2708 нет, конечно, не капать, а промыть. Нос закапывают, опрокинув немного голову назад, только сосудосуживающими, если заложен нос
А если Вам нужно промыть нос от слизи, соплей, то голову не закидывать назад, а наоборот держать ровно или слегка наклонить вперёд и впрыскиваете раствор, он весь с соплями вытечет обратно из носа, вышмаркаться
Шприцом с силиконовой насадкой. Очень круто. Я, когда болею, себе тоже промываю так, и это реально очень круто все вычищает. Все эти капли, спреи - это вообще рядом со шприцом не стоит.
Над ванной, немного наклон тела вниз, голова ровно. Без поворотов и наклонов головы, это важно для ушей. В одну ноздрю шприцом вливаете, из другой вытекают все сопли. Потом смыть соль с лица и хорошо высморкать воду из носа. Ну и в течении часа не выходить на улицу в холодное время.