Белый шум: как используете, на ночь или на время?

Всю ночь спим, я уже без него уснуть не могу.

Включала пока сын не уснет, как только засыпал - выключала

Мы уже почти 7 мес не можем слезть с шума поезда 😄. При чем я до родов, вообще не могла уснуть под любой звук, мне нужна была тишина. А сейчас, я только под шум (белый, поезд, дождь) и вырубаюсь. 🫤

Сначала на планшет, включаю, через 3 часа вечером сам вырубается, мы к тому времени как раз спать идем
Днем тоже включаю и пока не проснется или если бывает задрыхнет 3 часа то выключается звук и малый просыпается , ночью не просыпается от выключения

Ночью только на время, когда засыпают дети. Потом прихожу и выключаю.
Но во время дневного сна спят под белый шум весь сон.

Звук дождя включала на засыпание только

Включаю на всю ночь, но динамик переворачиваю вниз, чтобы звук глухой был. И самой легче спать с ним

Включала когда засыпал

Включаю на ночь тк что б утром не вставать с соседями в сад и школу и средь ночи сверху могут голливудить мне сон и нервное равновесие детей дороже
Днем всегда тоже работают те ремонты и бытовой шум днем никто не отменял

Включаю когда засыпает и выключаю, когда ложимся спать сами) но если плохо спит, то могу включить под утро снова его ей) были дни когда жесть то и всю ночь под шум дождя спали😅🙈

Включаем перед засыпанием, выключаем когда сами возвращаемся в спальню спать. Можем и без него, но с ним можно прям греметь на кухне. Играет на Алисе, но не громко и далеко от ребёнка

И так-и так включали, главное подальше и не громко, и ребенку зашел звук дождя только

Научите меня этому белому шуму! Что сын, что дочь к ним равнодушны, так бы хоть проще стало😅