Я вот никогда не пила газировку а сейчас ночью пью фанту 🤡 вообще до беременности я ела умеренно и полезную еду, пила только воду и кофе забеременела и ем всякую фигню. Все буду пить только воду. До лета надо весить хотя бы 60 кг 😭

@for_angels09 я короче всю беременность и еще потом Пила газировки, сейчас я бы так не сделала конечно, я была тогда вечно на стрессе, блин, да, я дура. По итогу я поправилась как кит. И еще у дочки чуть недовес и рость на пару сантиметров отстаёт. Меня моя мама ругает, говорит что это из-за моего питания. Были проблемы со стулом дочи постоянно приносило ее, я думала что это о нормально, но врач потом напугала меня и мы её лечили, и железо сейчас поднимаю ей уже второй месяц. В общем я подозреваю что и я и Доча пострадали от моего плохого питания.

Сейчас я бы так не делала.

Заказывайте воду и приучите себя пить воду. Каждый день миска Салата, вареные овощи. Мучное и сладкое уберете полезное добавите и на легкие похудеете. Стресс не заедайте, лучше рисовать, сериалы смотреть типа" друзья" и тд. Чем это. Из-за декрета еще агрессия и эмоции подавленные, женщины заедают. Выход эмоциями найдите.

Чем больше вес тем сложнее его убирать.

@max___, спасибо за развернутый совет 🫶🏻 у меня на стрессе наоборот аппетита нету, но сейчас то я на расслабоне и ем что хочу 😿🤡