Нейрофиброматоз под волосами, пятно: как успокоиться и что делать? У кого было?

Тревожность мое все 🫣
Сначала появилось первое пятнышко, я сильно не предала значения, думала ну может родинка будет, у мужа много на лице
А сегодня заметила вот это огромное под волосами , естественно стала гуглить и дошла до диагноза нейрофиброматоз 🥲
Теперь весь день только хожу и смотрю на него
У кого есть похожие?успокойте меня 🥲