Отказ от сахара и мучного: делюсь опытом и результатами

Тяжко🫣 у меня вынужденный отказ из-за гв и сильной аллергии у малышки. Но стала худее, чем была до родов

Было дело)))отеки все сходят отлично, кожа подтягивается классно👌🔥но сложновато конечно, мы женщины существа гормональные😂

Отказывалась, офигенная талия получилась и на лицо прям хорошо выглядеть стала). А потом я забеременела))). Скоро опять буду отказываться)

Месяц без глютена, сладкого, молочки - 5кг, плюс бады , особо тяги сильной не было

2 мес я без мучного, майонеза, газировок и минимум сахара, только в кофе чуть чуть, все идеально, а на той неделе ездили в гости, поела пиццу, которую я обожала раньше и часто ела , мне так плохо было, я с тяжестью в животе ходила 2 дня, но да, как выше написали рожа худая и злая😂

Отлично 👍👏 3 месяца не ем ничего такого нельзя

Рожа стала худее, но злее 🤣

Сахара у нас дома нет, чай не пьем, кофе без добавок, прям от мучного не отказывались, 1 кусок хлеба в день, по выходным может что нибудь мучное поесть

Великолепно 😁
Ну от мучного прям совсем нет, пасту и хлеб я ем, более тщательно слежу за составом. Сахар не ем

Очень хорошо жир уходил

Нормально. Не отказалась, но минимизировала. Пью только чай/кофе с сахаром