Большое вам спасибо🙏💕🙏💕

@lina_hvoya, мне Траумель-С отлично помог

Спасибо, пошла пробовать 🙏🤞

Вы ежедневно делаете? Сколько длится у вас обычно защемление? Боль

@lina_hvoya, сейчас неделю болит , три дня прям очень сильно , больно ходить , иногда очень острая боль , как кольнет, аж вскрикиваю от боли . Завтра прием остеопата , жду как манны небесной . Пока жду запись , начала делать зарядку , сегодня чуть получше .

@lina_hvoya, ну я себе его купила 😂😂😂😂 сижу по часу в день делаю поясницу и ягодицы и шею и плечи)))

@gertsoginya какую модель брали?)

Я вот вчера пробовала, не помогли. Но я нашла всего 3-4 в шортсах. Надо наверное найти йогу и прям просто каждый день? Именно в направлении нерва работать

@lina_hvoya, за 1 раз не поможет, прям несколько раз в день делать, там смысл простой - идти на боль, растягивать мышцу в сторону боли.

@mariya_lavr поняла. Регулярно делать буду. А если подотпускает и не болит они актуальны?

Плюсую+ аппликатор Кузнецова

Вы ложились когда острая боль была? Как то определённо?

@lina_hvoya, я начинала по минут 5-10. Лежала каждый день, утром и вечером, ну и когда уже невозможно было терпеть.

Не помогает пока что( я вчера все позы камасутры попробовала😅😂

У вас с такого же срока примерно и до родов было?? Тоже приступами?