Девочки что то понять не могу. На тренировку хожу и питание соблюдаю а вес не падает. Мой вес 58 кг при росте 164
Комментарии
Вы хорошо весите,тем более если вы на тренировки ходите мышцы растут,а мышцы тяжелее жира.Поэтому все тренера говорят не смотреть на весы👍
@narine.tillebaeva, поняла.. эх сама вам говорю, а сама всегда весила 55 при росте 160, нормальный мой вес, с обоими набирала по 8 кг и потом сразу к 55 возвращалась, с сыном так вообще сразу после роддома, а недавно взвесилась и афигела 58 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️ и сама страдаю теперь
@regin.v, вот смотришь там 5-10 кг а такая огромная разница даже в лице((
@narine.tillebaeva, дааа второй подбородок сразу
Дефицит калорий действительно есть? Иногда бывает так, что питание пп, но калорий много
@tetttyamatoaka0908, Каждые 2-3 недели он добавляет вес
@narine.tillebaeva тогда это сухие мышцы 😊
@narine.tillebaeva у меня 55было при росте 168, сейчас 57,5. Ну я на массу тренируюсь. 65 хочу.
При силовых вода задерживается