Светлана
svetlana._s
Светлана·Мама сына (4 года)

Посоветуйте тренажер для дома: какой выбрать, чтобы заниматься сидя и был хоть какой-то эффект?

post image 1
post image 2

У кого-нибудь был похожий тренажер? Хоть немного действенный?) хочу купить для дома. Занимаюсь иногда по видео, но хочется и просто сидя за сериальчиком подвигать ногами😁

15.02.2025

Комментарии

e_alex
Елена·Мама двоих (младенец)

Похожего принципа нравятся

Брала у дядьки как то погонять

Конкретно за этот не подскажу )

Сейчас вот думаю резинки опробовать ,тоже можно на ноги и тп упражнения посмотреть ))

15.02.2025 Нравится Ответить
yourenotme
...·Мама дочки (12 лет)

Фигня

15.02.2025 Нравится Ответить
svetlana._s
Светлана·Мама сына (4 года)

🥲 12 кг обманки?

15.02.2025 Нравится Ответить
yourenotme
...·Мама дочки (12 лет)

@svetlana._s тренажёр сам по себе фигня

15.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также
Глафира
glafiramama
Глафира·Мама двоих (5 лет, 15 лет)

Отпросилась с работы, а потом задержалась: как быть?

post image

Скажите, а если вы отпросились на работе, на пару часов, то вы вечером задерживаетесь ?

Я на новой работе, там все работают с 9 до 18, я написала заявление с 8 до 17, мне согласовали. Вот в пятницу мне надо было ехать с сыном, опоздала на 2 часа, но я отпрашивалась. Сегодня пишет девочка, с которой мы сидим в одном кабинете (на фото), делаем одно дело, она пришла раньше меня на 3 недели. И коллектив совсем с нами не разговорчивый и не приветливый, могут не поздороваться, не сказать досвидос. Не...

Читать далее →
15.02.2025
ladyluck888 Нас коллективе 8 человек, вообще не отпрашиваемся. Просто встал и «до свидания», если уйти пораньше например. Или
ytutueva Ты на работу приходишь не друзей заводить, лицо кирпичом и пошли они в лес. С начальством вопрос
starkovanatashenka У меня в отделе тоже есть те, у кого на час раньше рабочий день начинается и заканчивается
Читать все 36 комментариев →
Алатиэль
alatiel_forest
Алатиэль·Мама дочки (8 лет)

Что производят в Усть-Каменогорске, чего нет в КЗ?

Сидим мы сегодня в пицце блюз и пришла мне в голову мысль, что у нас в Усть-Каменорске много же чего производят, того чего нет в КЗ. Например сеть кафе пицца блюз, у нас не только это обычные семейные кафе, а еще есть сеть ресторанов и кажется в Астане тоже имеется. Еще например Марвин, он появился у нас первый сначала это был меломан и он был только у нас в городе потом переросло в Марвин+сеть магазинов комфорт тоже этой же фирмы. Молочки целых 3 фабрики это Эмиль, Восток молоко, Багратион. Мёд...

Читать далее →
15.02.2025
4
aimira1991 Всегда хотела побывать в Катон Карагай. Муж прям хвалит
metrika__na_zakaz Пицца Блюз была у нас очень популярная еще в 2010 году...и самая вкусная...сейчас есть..но как то ДоДо
aida_konfetka_2002 Мед Тамерлан 😋, сегодня только кушала в Пицце Блюз в Ука
Читать все 6 комментариев →
Елена Вострикова
el.vostrikova
Елена Вострикова

Самосбывающееся пророчество: что это такое, примеры и как с этим бороться?

post image

Самосбывающееся пророчество

Что вообще-то такое?

✅Это такой цикл, в котором наши негативные ожидания провоцируют наше поведение таким образом, что оно приводит к реализации этих наших негативных ожиданий. И формируется вот такой замкнутый круг.

Приведу сейчас пример. Например, человек боится поменять в своей жизни работу. Он думает, что он не сможет найти место лучше, хотя на этом месте его уже ничего не устраивает, но сменить работу боится, потому что думает, что не справится, боится измен...

Читать далее →
15.02.2025
4
maman_ola_la Это сейчас со мной происходит на новом месте работы, активно хочется сбежать, но я себя останавливаю и
marypety Ой тоже вышла на работу страшно. Но рядом хорошие люди держусь.
lucypierce Дааа, мой загон сейчас, что я своим же поведением спровоцирую то, чего боюсь. Один из загонов. При
Читать все 7 комментариев →