Сорвалась на диете, привес! Что делать? Растяжка и прогулки летом помогут похудеть?

Продолжаю худеть. Вчера немного согрешила 🤣

Ну и привес привет. Просто отек и он быстро сойдет, но не приятно. Плюс скоро кд. Бросать не буду. Бывает всякое. Уверена что в следующее взвешивание буду еще легче 😍

Хочу ввести растяжку и какой-то минимум физ нагрузки. Скоро лето, начну больше гулять. А то зимой для меня это пытка