Условное голодание 4 недели: результаты, похудение на -8кг, как вернуть тело и не набрать вес

Так я ж в Питере щас) я бы сейчас как раз пошла с тобой за компанию для мотивации, но блин далековато😅

@olga_zhest, вот это я пропустила 😳

@daria_kaps, уехали студию растяжки открывать по франшизе))

Лечебное голодание по Марве Оганян. Уж не знаю, вылечилось там что-то у меня или нет, но цель сбросить лишнее достигнута))

@olga_zhest расскажите подробнее)

@krot-kot, сначала неделя подготовки (постепенно убираем из рациона белки и углеводы, оставляем всякие фрукты и овощи), потом неделя на отварах с медом и лимоном ( за счет этого есть энергия и как раз происходит чистка организма глобальная), неделя отвары+соки, и 2 недели сыроедения, чтобы восстановить микрофлору и начать восполнять дефициты. Но никому не рекомендую🤣 мне кажется я постоянно что-то процеживала, заваривала, мыла, выдавливала и т.д., но как-то вошло в привычку. Ну и на отварах происходит лечение, много отзывов положительных. (Но кто б туда за лечением шел, я просто хотела прервать привычку бесконечно есть после гв🤦🏼‍♀️)