Я теплой водичкой обтирала, когда была под 40 температура. Раздевала, раскрывала. Давала второй препарат (если до этого был Нурофен, то давала еще парацетамол)
Я еще водкой обтирала, может это не всем подойдёт, но темпа никак не сбивалась и лекарства уже все дала, пришлось мужа отправить в магазин. После таких обтираний спали всю ночь.