Девочки,какой магний дать дочке при тяжолом засыпании и при запорах? Давала жидкий магний в ампулах и сон слетел нафиг. Оказывается он разный бывает. Сегодня поросвятили
@oliaya1987 про составляющие системы сна можете посмотреть у меня ссылка 💕
По поводу режима надо смотреть дневник, чтобы понять почему она урывками отсыпается по выходным. Обычно в 3 года режим такой:
Подъём в 7.00
Вб 6ч
ДС 1.30
ВБ 6-7ч
Отбой 20.30-21.30
У моего младшего был понос на жидкий магний с витамином В6. Там в составе какая-то добавка, которая может вызывать понос) на остальное все ок. Мне в беременность кишечник стимулировал магнерот (магний оротат), ходила раза по 2-3 в день, нормально ходила.
@rghuhhuu, не будет
Даб обычный аптечный в ампулах
Магне б6
Избыток магния это очень большая редкость у детей
Я даже не слышала о таком))
Ток для себя, что мне цитрат не подходит
У меня от него диарея, а вот таурат и я пью на постоянной основе.
@rghuhhuu кстати, мы пили хелат магний, здесь его так хвалили. В итоге у мужа понос и прыщи по всему лицу, а у меня бессонница от него была. И на нервы никак не влияло совсем 🤷🏻♀️