Mom.life
amore21
amore2021
amore21·Мама дочки (3 года)

Девочки у кого после родов немного подтикает по маленькому капельками возможно, просто я уже устала что если не успеть во время поменять или нахожусь где то потом запах резкий как от бомжихи, или я себе накручиваю🥲 денег нету на курсы и так далее для восстановления тазового дна, кто нибудь занимался по видео с ютуба, порекомендуйте пожалуйста кого смотрите? И через сколько был эффект😔

14.02.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

aisha2110
Аиша·Мама двоих (младенец)

У меня было после первых родов, но после третьих родов я занималась в зале, и всё прошло. Не кегеля а именно в целом физ нагрузкой

14.02.2025 Нравится Ответить
mdinm
dindin·Многодетная мама (5 детей)

Если куда то идете то прокладку только использовать, тяжелое не поднимайте, и упражнения кегеля.

14.02.2025 Нравится Ответить
ksusha02.06.1993
Ксюня·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Кегеля упражнения.Но я сама не делала

14.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также