Mom.life
amore21
amore2021
amore21
Девочки у кого после родов немного подтикает по маленькому капельками возможно, просто я уже устала что если не успеть во время поменять или нахожусь где то потом запах резкий как от бомжихи, или я себе накручиваю🥲 денег нету на курсы и так далее для восстановления тазового дна, кто нибудь занимался по видео с ютуба, порекомендуйте пожалуйста кого смотрите? И через сколько был эффект😔
14.02.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

aisha2110
aisha2110
У меня было после первых родов, но после третьих родов я занималась в зале, и всё прошло. Не кегеля а именно в целом физ нагрузкой
14.02.2025 Нравится Ответить
mdinm
mdinm
Если куда то идете то прокладку только использовать, тяжелое не поднимайте, и упражнения кегеля.
14.02.2025 Нравится Ответить
ksusha02.06.1993
ksusha02.06.1993
Кегеля упражнения.Но я сама не делала
14.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также