Как накачать рельеф на руках: советы для начинающих и методы тренировок для дряблых рук

Я слепошара 😂
Вообще не помню кто там был.
Спасибо 🙏🏻

@skidki_petrovich, я не подошла, потому что я еще не очень в форме 🤣🤣🤣

@yvadimovna, ну ты что((((
Подходи, пожалуйста 🙏🏻😅
Я, правда, по сторонам не смотрю, поэтому и не вижу.
Да еще и могу не узнать!
Я завтра на кардио и в понедельник на тренировку, если что)